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這書能讓你戒煙 作者:亞倫·卡爾

第15章 自願的奴役(1)

[日期:2018-05-15] 來源:網路轉載  作者:eric
  社會洗腦造成的效應之一,就是讓吸煙者自愿接受煙癮的奴役。
  
  全人類曾為消滅奴隸制度奮斗過好幾個世紀,然而吸煙者終其一生,都生活在煙癮的奴役中。他似乎意識不到,每當吸煙的時候,他都情愿自己從來沒有染上煙癮。我們不僅無法享受吸煙的感覺,而且大多數時候,我們甚至意識不到自己正在吸煙。只有在一段時間沒有煙抽之后,我們才會誤以為吸煙是一種享受,比如早上第一支煙、飯后第一支煙等。
  
  只有當我們決心戒煙,或是弄不到香煙,或是身處禁止吸煙的地方(學校、醫院、超市、劇院、教堂等)時,才會覺得吸煙很重要。
  
  吸煙者必須意識到,禁止吸煙的地方會越來越多。總有一天,任何公共場合都不允許吸煙。
  
  過去吸煙者邁進朋友或陌生人家里時,還可以問一句“你介意我吸煙嗎”?現在,社會禮儀已經不允許他開口,他只能絕望地打量周圍,希望看到一個留有煙痕的煙灰缸。如果看不到,他只能強忍煙癮,直到實在忍不住,不得不征求主人的同意。主人的回答有可能是“實在忍不住就吸吧”,也有可能是“最好還是不要,煙味很長時間都散不掉”。
  
  “過去我以為自己只有靠吸煙才能直面壓力。現在我知道,我面對壓力的表現更好了。”
  
  ——珍妮弗·O
  
  可憐的吸煙者,原本已經感覺十分糟糕了,現在更是無地自容。
  
  我還記得,在我還是個煙鬼時,每次去教堂做禮拜都是一場折磨。即使是在我女兒的婚禮上,我滿心想的也都是“再忍一忍吧,等出了教堂門就自由了”。
  
  在這種時候觀察吸煙者,會發現他們通常聚在一起,掏出自己的煙盒遞給別人。他們的對話通常是:
  
  “你抽煙嗎?”
  
  “是的,不過還是抽我的吧。”
  
  “下次再說。”


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【內容導航】
第1頁:第1章 你的煙癮比我還大嗎?(1) 第2頁:第1章 你的煙癮比我還大嗎?(2)
第3頁:第2章 輕鬆戒煙法(1) 第4頁:第2章 輕鬆戒煙法(2)
第5頁:第3章 為什麼戒煙如此之難?(1) 第6頁:第3章 為什麼戒煙如此之難?(2)
第7頁:第3章 為什麼戒煙如此之難?(3) 第8頁:第4章 險惡的陷阱(1)
第9頁:第4章 險惡的陷阱(2) 第10頁:第5章 我們為什麼要吸煙?
第11頁:第6章 尼古丁上癮(1) 第12頁:第6章 尼古丁上癮(2)
第13頁:第6章 尼古丁上癮(3) 第14頁:第6章 尼古丁上癮(4)
第15頁:第6章 尼古丁上癮(5) 第16頁:第6章 尼古丁上癮(6)
第17頁:第7章 吸煙的陷阱:洗腦(1) 第18頁:第7章 吸煙的陷阱:洗腦(2)
第19頁:第7章 吸煙的陷阱:洗腦(3) 第20頁:第7章 吸煙的陷阱:洗腦(4)
第21頁:第8章 什麼是戒斷反應? 第22頁:第9章 吸煙能釋放壓力?
第23頁:第10章 吸煙是因為無聊嗎? 第24頁:第11章 吸煙與注意力問題
第25頁:第12章 吸煙可以讓人放鬆? 第26頁:第13章 什麼是綜合性吸煙?
第27頁:第14章 我究竟要放棄什麼?(1) 第28頁:第14章 我究竟要放棄什麼?(2)
第29頁:第15章 自願的奴役(1) 第30頁:第15章 自願的奴役(2)
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