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生活飲食不正常 禿頂找上少年郎

[日期:2008-11-16] 來源:網絡轉載  作者:未知

  資料來源:中國時報; E5/醫藥保健; 記者陳旻苹;2007/04/18 

  

  媒體報導小天王周杰倫因為趕拍電影,前額多了一片假髮片,近日引起粉絲們關切,中醫師袁國山表示,年輕人生活型態和飲食習慣問題,容易讓血液中脂肪增加,進而阻塞頭髮毛囊,造成毛囊萎縮而形成掉髮危機,因為掉髮求診的病患,年齡層確實有降低的趨勢。

  
禿頭不再是中老年人的專利,年輕人若習慣晚睡,容易造成內分泌失調,或是常吃油炸、高鹽分食物,都是掉髮高危險群。袁醫師表示,中醫認為頭髮與血液形成有關,有「血盛則髮潤、血衰則髮衰」說法,而禿頭跟「腎虛」有關,不單指腎也包括中樞神經及與人體活力相關系統。當有掉髮煩惱發生時,通常中醫認為與腎虛、血不足或有淤塞有關,由於頭皮下層血液循環不良,使得毛囊逐漸萎縮,無法運送養分及氧氣,使頭髮無法得到足夠營養造成枯乾、進而脫落,因此,除了需要補腎、補血,還要化除淤血,以改善掉髮。
  
       年輕人掉髮困擾,可歸因「氣血兩虛」及「肝鬱化火」二型,「氣血兩虛」較常見於青少年,會有頭髮花白、乾燥、白屑脫落及微微發癢現象,還伴有五心煩熱、心悸失眠、多夢、口乾舌燥、舌紅苔少、脈細長等癥狀。
治療以杞菊地黃丸、加味逍遙散加減,以達滋陰、涼血、烏髮之效。而「肝鬱化火」的臨床表現為短時間內頭髮大量脫落,病前多有精神刺激或壓力過大等因素,伴有心煩易怒、胸中氣不足、舌質暗或有瘀點、脈弦澀等證。治療以小柴胡湯、桃紅六君子湯加蒼朮、黨參、女貞子、旱蓮草,以疏肝理氣,活血烏髮。
  
      袁
醫師提醒,民眾掉髮越早治療越好,讓毛囊有良好的血液循環,一般會以中藥材當歸,龜板等來調養,多能達到活血養血、降肝火滋腎,年輕人因為新陳代謝功能比較好,平均約1至2個月頂上就可以長出細毛,建議請教專業中醫師,並依個人問題對症下藥,比較安全。平時可以多按摩頭皮、刺激後腦杓的風池穴、頭頂上方的百會穴、還有額頭兩側的太陽穴,每天按個5至10分鐘,能促進頭皮血液循環,進而刺激毛囊的生長,預防毛囊萎縮。同時配合健康生活習慣,不要吃過分油膩辛辣的食物,減少熬夜晚睡,一般而言,年輕人禿髮改善的成效會比中老年人快得多。


評論

我一直懷疑周董有掉髮的問題,不過我更擔心的是他是否用對治療方式!

中醫對於掉髮的理論,在這篇文章中做了很詳細的介紹,但很遺憾的,對於雄性禿及DHT是造成掉髮的主要原因卻隻字不提!這讓我回想起以前一直花時間在尋找各種可以治療掉髮的方式,包括攝取各種飲食、服用中藥,或是各種的按摩療法,我想從報章雜誌、保健書籍、廣播、甚至在農民歷上,都可以找到很多掉髮的相關資料,我也很認真的嘗試中藥、每天按摩頭皮以促進血液循環、努力戒煙不熬夜...,不過這樣的努力,卻沒有改善掉髮的情況,直到有一年,我到台北榮總掛皮膚科之後,確認自己應該是遺傳的雄性禿,並開始服用柔沛之後,頭髮才開始恢復,也在閒暇之餘,投入在這方面的研究。

所以在看到這篇文章之後,我的感觸是很深的!掉髮主要原因是雄性禿,其次是雄性禿及壓力等原因造成的休止期掉髮,中醫的理論對於何種類型的掉髮有幫助,這是需要加以澄清的地方,例如,如果中藥可以改善雄性禿,就應該明確指出,是何種中藥的成分具有刺激頭髮生長的功效?或是可以抑制造成雄性禿的DHT?而該中藥可以有效的原因為何?都應該很清楚的說明白才對,畢竟涉及效果的部分,是一定要有科學根據的!可是到目前為止,針對『雄性禿』的治療,中醫似乎還沒有一套可以讓人信賴的理論!

血液循環不良、阻塞毛囊、晚睡、
氣血兩虛、肝鬱化火等造成的掉髮,與雄性禿掉髮是完全不同的類型,前者原因應屬於『可逆型的掉髮』、『暫時性的掉髮』,也就是說當我們因為工作考試壓力、熬夜、飲食習慣、身體虛弱、生一場大病、生產後出現掉髮,可逆型的掉髮代表的就是身體可以自行回覆的掉髮,只要壓力解除、生活規律、避免油炸辛辣食物、疾病復原、身體健康...,暫時失去的頭髮,就會逐漸長回。在這種情況下,以中醫來補強身體,對於頭髮健康該是有所幫助的。

但雄性禿可就不一樣了,雄性禿屬於『不可逆的掉髮』、『延續性的掉髮』,意即在未正確治療及保養的情況下,隨著時間拉長,頭髮只會越來越少、越來越細;毛囊是越來越萎縮的,所以只要出現雄性禿,完全不予理會的話,頭髮是不可能長回的;此時就必須採用刺激頭髮生長或是抑制DHT的方式來治療雄性禿,若以中藥來治療,可能只會延誤雄性禿的黃金治療期。

以上的觀念,其實是很少人去釐清的,但確是非常的重要,雄性禿在所有掉髮原因的比率,至少在七成以上,有些皮膚科醫師還認為比率有八到九成,所以先瞭解自己是何種掉髮,才能找到正確的治療方式了!



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