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掉髮的概念

[日期:2009-12-12] 來源:網絡轉載  作者:佚名

明明已經在治療中,為何頭髮還是一直掉?這也是很多朋友共同的疑問,但要確實認識掉髮,與自己該用什麼樣的心態去面對,必須要以正確的觀念做心理的建設。這裡我們不談掉髮的診斷與治療,而是大家對掉髮的認知,以及這些認知會如何影響到治療的成敗。

有感而發,分享給大家~~



正常的掉髮現象

首先,我們來認識『掉髮』的意義,掉髮有什麼好談?不就是掉頭髮嗎?是的!但掉髮對於很多人來說,會認為『掉髮』就是頭髮掉了且『不再生長』;其次,會誤以為,掉髮就表示『頭髮會越來越少』;上述的想法,會讓很多朋友在治療過程中,因為無法在一兩個月健倒掉髮量減少,而感到焦慮,對自己失去信心,甚至會放棄正確的治療方式。正確的看待掉髮,還是一樣回歸到最基本的毛髮生長週期,這是頭髮掉落與頭髮生長的重要模型,但不少年輕朋友一心想找尋產品,卻忽略了要先了解這簡單的毛髮生理學。簡單複習一次:

生長期(Anagen):我們頭頂上的頭髮,90%都屬於生長期,平均生長的時間從2~6年不等。這些頭髮就是讓我們頭髮看起來多或少的主角。
退化期(Catagen):1%的頭髮屬於退化期,毛囊不在進行細胞分裂與毛髮製造,細胞逐漸死亡,並逐漸往頭皮表面上移,一般頭髮的退化期約2~4週不等。
休止期(Telogen):10%的頭髮屬於休止期,此時頭髮已經完全停止生長,準備掉落。一般頭髮的休止期約2~3個月不等。

休止期的頭髮表示:這就是我們洗頭或梳理頭髮時,所掉落的頭髮。且不管在治療異常掉髮(雄性禿、休止期掉髮)的前、中、後,過程中所掉的頭髮,也都可以說是頭髮結束生長而進入休止期。最重要的是,而在頭髮即將掉落的同時,毛囊也正開始忙著要長出新的頭髮 。

在此想傳達的觀念是,掉髮本身,是正常的生理現象。就像有些樹木在秋冬之際,汰換絕大多數的樹葉,但卻仍在春夏長回綠葉,更何況上帝並沒讓我們像樹木一樣,秋冬就只剩光禿的樹幹,而是讓我們在頭髮汰換過程中還保有足夠的髮量。總之,大家不要只要看到自己掉落的頭髮,就有莫名的惶恐,在治療中看到持續掉髮,就認為一定是無可救藥。正確的認知應該是,當我們看到掉髮的時候,要能馬上聯想到:喔~我這些頭髮,進入休止期了,應該在兩三個月後就會再長出來,只要整體髮量沒有變少,就不需擔心。

異常的掉髮現象

既然掉髮是正常,為何還是個問題?掉髮之所以成為惱人的問題,原因在於頭髮不斷生長與汰換的過程中,發現整體髮量產生越來越少的情況。也就是說,頭髮生長的數量與速度,趕不上掉髮的數量與速度,這就是有異常掉髮的現象。之所以異常,事出有因,例如雄性禿是因為DHT荷爾蒙的影響,讓毛囊逐漸萎縮,導致頭髮生長期縮短,讓我們在回顧一下頭髮的生長週期,如果生長期縮短,那我們的整體髮量就會越來越少,對吧?但生長週期,會不會改變呢?並不會!所以,即使已經開始治療異常掉髮,但頭髮當然還是會持續的掉落與汰換,當然還是會繼續掉頭髮的。

就醫與盡早治療是對抗異常掉髮的第一步,我們要努力,讓自己的頭髮能夠健康的繼續生長,排除或減低讓頭髮生長期結束或縮短的因素。即便是過程中,仍然發現掉髮量是起起伏伏,但應該要想到,如果治療或護理的方向正確,現有的頭髮毛囊都會努力生長的,更何況,頭髮即將掉落表示毛囊也正開始要長出新的頭髮,新生的頭髮是我們無法看到的(但掉髮卻看得到),不妨把重心部分轉移到長時間髮量的變化。所以很多朋友把重心放在:為什麼長出的細毛會掉落?為什麼治療過程還是會掉髮?為什麼使用初期掉髮量反而變多?但應該反過來想想,自己的治療方式可以讓頭髮恢復甚至延長該有的生長週期嗎?這是所有治療掉髮產品的最終目的。如果可以,那又何必一直專注在掉髮上?

掉髮並不可怕,可怕的是掉了之後,毛囊不再長出新的頭髮。治療過程中,若選擇產品與治療方式沒有問題,不妨多給自己頭髮一點時間,也要多鼓勵自己的頭髮。很多朋友再與我分享治療過程的經驗,最讓人感到沮喪的就是『掉髮量』始終無法減少,很多朋友一天掉二、三十根就很擔心,但這些朋友多半是需要重新去學習頭髮的基本知識,不難重新建立自信心;但也有一些人的確是沒有獲得好的治療成果,或仍在努力找出適合自己的治療方式中,他們才是最需要幫助與支持的。

『掉髮』並不可怕,但不能不了解它,甚至去逃避面對它。希望正確的觀念可以讓大家安心規律的治療異常掉髮問題。



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