閱讀文章

怎麼吃也毒不了我 :陳俊旭博士的阻毒、解毒、排毒私房秘笈大公開! 作者:陳俊旭

第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(14)

[日期:2010-03-30] 來源:網路轉載  作者:陳俊旭
  每磅的新鮮蔬果與魚及肉含有25∼750mg的谷胱甘肽。加工食物、牛奶、穀類、豆類、堅果類不含谷胱甘PART肽。口服補充谷胱甘肽營養品,健康人劑量為100∼500mg/day,若是解毒則需更大劑量。
  
  天然綜合維生素,參與肝臟解毒的小小螺絲釘
  
  如下表所示,許多維生素與礦物質,都參與肝臟解毒第一與第二階段作用,因此攝取必須足夠,若是飲食中攝取不足,可從營養補充品中補足,但要盡量選用天然維生素,以免累積人工維生素,增加肝臟負擔。
  
  維生素或礦物質在解毒作用所扮演的角色
  
  維生素A•缺乏時會降低P450酵素系統的活性。•缺乏時會增加毒素結合在氣管表皮細胞的能力。•維生素A和B胡蘿蔔素都可以捕捉活性氧。•有機磷毒物和多氯聯苯都會降低肝臟維生素A的含量。•酒精、尼古丁、咖啡、寒冷、類固醇、糖尿病、感染、肝病、缺乏鋅、缺乏維生素D都會導致維生素A缺乏。
  
  維生素B1•喝酒、念珠菌感染,都會降低B1的含量。•甲醛的代謝需要B1。•谷光甘呔從氧化態(GSSG)到還原態(GSH)需要B1。•牛只如果鉛中毒,服用B1可以預防症狀與減少死亡率。
  
  維生素B2•氧化還原反應需要B2。•B2缺乏的動物比較容易殺蟲劑中毒。•B2幫助分解肝臟化工染料,預防產生癌變。•谷光甘肽從氧化態(GSSG)到還原態(GSH)需要B2。
  
  維生素B3•B3是NAD與NADP的要素,而這種輔酶又是P450酵素的要素。•B3用於肝臟解毒第二階段硫酸化作用、去氨基酸化、脂肪酸合成、脂肪酸氧化、類固醇合成、藥物代謝等生化反應。
  
  維生素B5•B5用於第二階段解毒的甲醯化作用。
  
  維生素B6•長期暴露於環境毒素中會導致B6缺乏。•60%對化學物敏感的人都缺乏B6。•轉氨基酸反應需要B6。
  
  (續表)
  
  維生素或礦物質在解毒作用所扮演的角色
  
  •B6缺乏的人會缺牛磺酸,當牛磺酸缺乏時,會對化學物特別敏感,例如自來水氯氣、漂白水、甲醛、酒精、有機溶劑、氨。•避孕藥、酒精、咖啡、香煙,會導致B6缺乏。•將近60種酵素系統需要B6。
  
  維生素B12•慢性氰化物中毒可以注射B12當作解毒劑。•甲基B12可以抑制甲基汞的神經毒性。•B12加維生素C可以降低多氯聯苯和鉛中毒的毒性。•B12加膽鹼加肌醇可以逆轉黃曲毒素造成的肝病變。•B12缺乏時,包復神經的體鞘會有缺陷。
  
  維生素C•非常重要的水溶性抗氧化劑。•降低各種化學毒素的毒性,例如殺蟲劑、重金屬、四氯化碳、撲熱息痛、多氯聯苯、臭氧、氧中毒、人工西藥、鉛、鎘。•抽煙、吃精製糖、避孕藥、壓力,都會耗損維生素C含量。•維生素C幫助肝臟解毒第二階段硫酸化作用、葡萄糖醛酸化作用。
  
  維生素E•保護細胞膜免於毒素的損壞。•維生素E可預防四氯化碳的肝毒性。•預先服用維生素E可降低暴露在臭氧與一氧化氮的毒性。•預先服用維生素E可降低抗生素造成的心肌病變。•維生素E缺乏時,老鼠的農藥中毒惡化,補充之後逆轉。•維生素E控制一個步驟,深深影響P450酵素系統。•維生素E可降低家禽甲基汞中毒的症狀。•維生素E直接中和自由基、消滅毒性。
  
  鐵•血球和P450酵素系統都需要鐵。•鐵缺乏時導致孔雀石綠化工染料代謝失常、鉛毒性。
  
  鎂•80%對化學物敏感的人都缺鎂。•鎂缺乏時導致P450酵素與NADPIT輔酶缺乏。•肝臟解毒第二階段甲基化作用需要鎂。
  
  硒•需要硒構成谷胱甘肽過氧化酶,讓細胞膜穩定。•硒缺乏會導致血紅素瓦解。•降低鉛毒性,幫助肝膽排放汞與鎘。


上一頁 [1] [..72] [73] [74] [75] [76] [77] [78] [79] [80] [81..] [95] 下一頁   
【內容導航】
第1頁:前言:「毒不了我」的親身經歷(1) 第2頁:前言:「毒不了我」的親身經歷(2)
第3頁:作者序:怎麼吃,也毒不了我!(1) 第4頁:作者序:怎麼吃,也毒不了我!(2)
第5頁:第一部份:「毒」遍天下,你躲得掉嗎?(1) 第6頁:第一部份:「毒」遍天下,你躲得掉嗎?(2)
第7頁:第一部份:「毒」遍天下,你躲得掉嗎?(3) 第8頁:第一部份:「毒」遍天下,你躲得掉嗎?(4)
第9頁:第一部份:「毒」遍天下,你躲得掉嗎?(5) 第10頁:第一部份:「毒」遍天下,你躲得掉嗎?(6)
第11頁:第一部份:阻毒九大招,讓你不再「毒」從口入!(1) 第12頁:第一部份:阻毒九大招,讓你不再「毒」從口入!(2)
第13頁:第一部份:阻毒九大招,讓你不再「毒」從口入!(3) 第14頁:第一部份:阻毒九大招,讓你不再「毒」從口入!(4)
第15頁:第一部份:阻毒九大招,讓你不再「毒」從口入!(5) 第16頁:第一部份:阻毒九大招,讓你不再「毒」從口入!(6)
第17頁:第一部份:阻毒九大招,讓你不再「毒」從口入!(7) 第18頁:第一部份:阻毒九大招,讓你不再「毒」從口入!(8)
第19頁:第一部份:阻毒九大招,讓你不再「毒」從口入!(9) 第20頁:第一部份:阻毒九大招,讓你不再「毒」從口入!(10)
第21頁:第一部份:阻毒九大招,讓你不再「毒」從口入!(11) 第22頁:第一部份:阻毒九大招,讓你不再「毒」從口入!(12)
第23頁:第一部份:阻毒九大招,讓你不再「毒」從口入!(13) 第24頁:
第25頁:第一部份:阻毒九大招,讓你不再「毒」從口入!(15) 第26頁:第一部份:阻毒九大招,讓你不再「毒」從口入!(16)
第27頁:第一部份:阻毒九大招,讓你不再「毒」從口入!(17) 第28頁:第一部份:阻毒九大招,讓你不再「毒」從口入!(18)
第29頁:第二部份:強化人體最大的解毒器官(1) 第30頁:第二部份:強化人體最大的解毒器官(2)
第31頁:第二部份:強化人體最大的解毒器官(3) 第32頁:第二部份:強化人體最大的解毒器官(4)
第33頁:第二部份:強化人體最大的解毒器官(5) 第34頁:第二部份:強化人體最大的解毒器官(6)
第35頁:第二部份:強化人體最大的解毒器官(7) 第36頁:第二部份:強化人體最大的解毒器官(8)
第37頁:第二部份:強化人體最大的解毒器官(9) 第38頁:第二部份:強化人體最大的解毒器官(10)
第39頁:第二部份:強化人體最大的解毒器官(11) 第40頁:第二部份:強化人體最大的解毒器官(12)
第41頁:第二部份:強化人體最大的解毒器官(13) 第42頁:第二部份:強化人體最大的解毒器官(14)
第43頁:第二部份:強化人體最大的解毒器官(15) 第44頁:第二部份:見證自然醫學的解毒療法(1)
第45頁:第二部份:見證自然醫學的解毒療法(2) 第46頁:第二部份:見證自然醫學的解毒療法(3)
第47頁:第二部份:見證自然醫學的解毒療法(4) 第48頁:第二部份:見證自然醫學的解毒療法(5)
第49頁:第三部份:五大臟器排毒法讓身體不再受「毒」害(1) 第50頁:第三部份:五大臟器排毒法讓身體不再受「毒」害(2)
第51頁:第三部份:五大臟器排毒法讓身體不再受「毒」害(3) 第52頁:第三部份:五大臟器排毒法讓身體不再受「毒」害(4)
第53頁:第三部份:五大臟器排毒法讓身體不再受「毒」害(5) 第54頁:第三部份:五大臟器排毒法讓身體不再受「毒」害(6)
第55頁:第三部份:五大臟器排毒法讓身體不再受「毒」害(7) 第56頁:第三部份:五大臟器排毒法讓身體不再受「毒」害(8)
第57頁:第三部份:五大臟器排毒法讓身體不再受「毒」害(9) 第58頁:第三部份:五大臟器排毒法讓身體不再受「毒」害(10)
第59頁:第三部份:五大臟器排毒法讓身體不再受「毒」害(11) 第60頁:第三部份:五大臟器排毒法讓身體不再受「毒」害(12)
第61頁:第三部份:五大臟器排毒法讓身體不再受「毒」害(13) 第62頁:第三部份:五大臟器排毒法讓身體不再受「毒」害(14)
第63頁:第三部份:五大臟器排毒法讓身體不再受「毒」害(15) 第64頁:第三部份:五大臟器排毒法讓身體不再受「毒」害(16)
第65頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(1) 第66頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(2)
第67頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(3) 第68頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(4)
第69頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(5) 第70頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(6)
第71頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(7) 第72頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(8)
第73頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(9) 第74頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(10)
第75頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(11) 第76頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(12)
第77頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(13) 第78頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(14)
第79頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(15) 第80頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(16)
第81頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(17) 第82頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(18)
第83頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(19) 第84頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(20)
第85頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(21) 第86頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(22)
第87頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(23) 第88頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(24)
第89頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(25) 第90頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(26)
第91頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(27) 第92頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(28)
第93頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(29) 第94頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(30)
第95頁:第三部份:五大排毒秘笈,讓健康自己來敲門(31)
閱讀:
錄入:eric

上一篇:胖是因為你吃飯太快:世界營養學家的新發現 作者:馬克 大衛
下一篇:《<黃帝內經>與<易經>裡的養生之道》:台灣人的養生之道 作者:黃中平
推介文章
聯絡方式
 
脫髮相關藥物
萬萬沒想到,腎不好有12種表現
高濃度 男用生髮水
最強防脫髮洗頭水 Regenepure
Nizoral 最受歡迎防脫洗髮水
JASON 頭髮變濃密洗頭水
落建生髮水
神奇假髮 一用即變茂密 Toppik
 
頭髮用品小舖
> 進入店舖首頁 <
新版商城
限時特價
全面升級
反應熱烈 多買多平