「做gym」已成為很多都市人生活的一部分，男士可能為了強身健體，女士就可能為了減肥或紓解壓力。但他們可要小心了，因為最近有科學家警告，健身可能是脫髮的最大原因。
據英國媒體報道，有科學研究發現，從事健身運動較多的人更可能會出現禿頭的煩惱。科學家指出，肌肉男們由於長期進行健身鍛煉，體內的睪丸激素(testosterone)劇烈上升，激素隨後轉化成一種能損害發囊的有毒物質，從而導致脫髮。
研究發現，那些從事舉重鍛鍊達兩年以上，每星期3次，每次時長達45分鐘的人都有過早進入頭髮稀少的階段。科學家發現，健身者在完成一個階段的健身之後，體內的睪丸激素平均會增長25%，30分鐘之後，激素恢復正常，但同時，男性荷爾蒙會轉化成一種叫做二氫睪酮(DHT)的化學物，DHT使發囊和髮根收縮，從而導致頭髮越來越稀少。這是導致禿頭最大的原因，而並非以前所認為的遺傳基因是主因。
專家同時指出，女性進行舉重鍛煉也會同樣出現脫髮的不良後果。
