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嚴重落髮原因 與日常生活息息相關

[日期:2010-06-19] 來源:本站原創  作者:佚名

    

  中醫從體質調理、改善生活習慣著手
  
  【大紀元1月19日訊】一名26歲的錢姓男子,自從工作量突然增多之後,開始出現前額、頭頂髮旋嚴重落髮的情況。經過詳細診察後才發現,長期熬夜加班、三餐飲食不正常加上工作壓力沈重等因素,讓年僅26歲的錢姓男子成為嚴重落髮的受害者。
  
  由統計資料顯示,全台灣有高達六成以上的25∼45歲青壯年男性,因內分泌失調發生嚴重落髮的情況。嚴重落髮有別於雄性禿,一般雄性禿主要和遺傳、體質等原因有關,而嚴重落髮主要誘發因素為內心壓力與日常生活作息所造成,落髮表徵常由前額髮際線開始慢慢向後移,且頭頂髮旋部位也會開始漸漸擴大。嚴重時與遺傳性的雄性禿一般,因此常被民眾所誤解,而自行服用許多會併發後遺症的治禿成藥。
  
  台北平安中醫診所袁國山醫師表示:中醫學理上認為,嚴重落髮主要是因肝火腎虛、血氣失調及內分泌失調所造成,另外也與情緒壓力有關。在中醫用藥上以千金生髮散,配合生地、龜板、海藻、當歸、蒺藜等藥材來做調配,達到活血降火、補足腎水。除了使用這些中醫常用的天然藥材外,尚須調整日常生活作息,在情緒壓力方面,更要能做到自我控制,如此才能更全面性的擺脫掉髮困擾。
  
  此外,適當對頭皮穴位按摩,也能達到嚴重落髮問題的日常保健;建議可以按揉太陽穴(位於眼尾45度斜上方)、百會穴(位於頭頂正中心,此穴位可用雙手的食、中、無名、小指四指的指端點壓,刺激頭頂部)與風池穴(後頸凹陷處)等穴位各約30秒。持之以恆的按柔這些穴位,除了能幫助嚴重落髮的狀況,也能達到活絡腦部的血液循環,是一舉兩得的保健之道。
  
  袁國山醫師又說,想預防禿頭別無他法,就是從個人生活當中,徹底找出誘發異常落髮的主因,並且從中尋求改善。嚴重落髮患者除了需要接受治療外,平日還必須飲食均衡、放鬆心情與避免熬夜,洗頭也要注意水溫和力道。另外,盡量避免日曬雨淋以及過度的染燙造型,記得經常按摩頭皮促進新陳代謝,選用合適的洗髮精並以指腹洗頭,吹風機吹頭的溫度及距離要適中,從日常生活習慣做起才能保護頭髮。



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