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陰陽一調百病消:羅大倫博士的養生真經  作者:羅大倫

第一部份:萬病只有一個原因:陰陽不調

[日期:2010-07-08] 來源:網路轉載  作者:羅大倫

  第一章萬病只有一個原因:陰陽不調
  
  生命是一種內穩定狀態,這種穩定取決於陰陽的平衡,陰陽就像天平上那兩個砝碼,一左一右,只有它們重量相當,天平才穩定。一旦陰陽失調,天平向一方傾斜,平衡被打破了,人就會生病。所以,人要獲得長期的健康,就必須時刻保持陰陽的平衡。養生養的是什麼?養的就是陰陽,只有陰陽調和,我們才能過上不生病的生活。
  
  第一節
  
  要想壽命長,全靠調陰陽
  
  這些年,我曾經受中央電視台、北京電視台、山東衛視等媒體邀請去主講中醫節目,期間很多人都問我:養生最重要的是什麼?我的回答就四個字:陰陽平衡。
  
  世界上的萬事萬物,歸根結底,可以分為兩類:一為陰,一為陽。陰陽是兩種相互對立的能量,它們一正一負,一左一右,一上一下,一前一後,相互制約,彼此依存。正因為陰陽彼此對立,相互依存,所以才有了天地、日月和男女。
  
  人體雖然復雜,但說到底,也只存在兩種能量:一是陰,一是陽。這兩種能量不斷變化,便有了人的生、老、病、死。
  
  《黃帝內經》中說:“陰陽者,天地之道也,萬物之綱紀,變化之父母,生殺之本始,神明之府也,治病必求於本。”一部《黃帝內經》,洋洋十幾萬言,其實說的就是陰陽。
  
  人的一生離不開生、老、病、死。生是什麼?生就是陰與陽這兩種能量在身體內聚合,獲得了暫時的統一。老是什麼?老是陰陽在體內不斷變化、衰減。病是什麼?病是陰陽這兩種能量在身體內出現了失調。死是什麼?死是陰陽這個統一體的瓦解。
  
  生命是什麼?生命就是陰陽這兩種相互矛盾的能量所構成的一個平衡體,在這個平衡體中,正極為陽,負極為陰,陰陽平衡才有了人,《黃帝內經》說“生之本,本於陰陽”。人生天地間,天在上為陽,地在下為陰,人在中間追求的則是陰陽平衡。所以,生命是一種不上不下、陰陽平衡的狀態,如果這種平衡狀態被徹底打破了,生命也就結束了。生命結束之後是個什麼狀態呢?就是陰陽分離了。在八寶山火葬場人們就能看到陰陽分離這種現象,陽的能量化成幾縷青煙飄向天空,陰的能量化為骨灰被埋在了地下,一個頭頂藍天腳踩黃土的人就這樣從天地間消失了。
  
  生命是一種內穩定狀態,這種穩定取決於陰陽的平衡,陰陽就像天平上那兩個砝碼,一左一右,只有它們重量相當,天平才穩定。一旦陰陽失調,天平向一方傾斜,平衡被打破了,人就會生病。所以,人要獲得長期的健康,就必須時刻保持陰陽的平衡。養生養的是什麼?養的就是陰陽,只有陰陽調和,我們才能過上不生病的生活。
  
  人身上的疾病有成千上萬種,有的有名稱,有的沒有名稱;有的是常見病,還有的是疑難雜症。不管疾病有多少種,有多麼難治,它們的病理只有一個,那就是陰陽失調。人體的陰陽是相對平衡的,如果陰盛,陽氣就會受損;如果陽盛,陰液就會受損,所以,《黃帝內經》說“陰勝則陽病,陽勝則陰病”。
  
  陰陽蘊藏在身體的每一個部分,腎有腎陰腎陽,肝有肝陰肝陽,心有心陰心陽,脾有脾陰脾陽,胃有胃陰胃陽,肺有肺陰肺陽……身體每一個部分的陰陽都必須保持平衡,一旦某一個部位的陰陽失調了,那個部位就會出現疾病。
  
  肝上的陰陽必須平衡,如果肝陰不足,肝之陽氣就會急劇上升,這時人就會面紅耳赤、頭漲頭痛、急躁易怒,中醫稱之為肝陽上亢,西醫用血壓計一量,很可能發現血壓變高了。
  
  肺、胃、腎的陰陽也必須平衡,如果肺、胃、腎的陽氣偏盛,陰液不足,那麼,人就會多飲、多食、多尿,患上消渴。消渴又名三消。三消是怎麼回事呢?讓我們來看一看。陽氣是人體內的火,陰液是人體內的水。陽氣偏盛,身體內的火大了,水就容易被燒干。肺上的火大了,唾液、汗液、淚液和血液就容易被蒸發,這時人就會口干口渴,要不斷地喝水,中醫稱之為上消;胃上的火大了,胃的功能始終處於亢奮的狀態,吃進去的食物很快就會被消化掉,這時人就會吃得多、餓得快,中醫稱之為中消;腎上的火大了,腎燥精虧,腎就控制不住水,腎不攝水人的尿液就多,總想小便,中醫稱之為下消。中醫的三消,在西醫化驗檢查的結果往往就是糖尿病。同樣,體內陽氣不足,陰液就會過剩,這時,整個人體就像是一個火力微弱的爐子,沒有辦法將鍋裡的水蒸騰起來,由於水汽不能上升,所以這個人會感到口干口渴,總是不停地喝水;同理,火力不足,水汽無法蒸騰,喝進去的水就會直驅而下,這就是為什麼一些人會覺得喝進去的水,怎麼沒多久就出來了,這在中醫來看是陽虛型的消渴,若經西醫檢查,往往也是糖尿病。
  
  心髒的陰陽必須平衡,如果心髒的心陽不足,人體就如同失去陽光的普照一樣,陷入一片陰霾的籠罩中,變得渾身發冷、精神不振。這時,水汽便會泛濫,出現水腫,結果,心髒的功能必然會受影響,甚至出現心源性水腫,西醫一檢查,發現這已經是心髒病甚至是心衰了。同樣,如果心陰不足,那就如同一個液壓機裡,賴以傳動壓力的潤滑油不足了,潤滑油不足,機器就會出現空轉的情況,就會動力不足;同樣的道理,心陰不足,人體就會出現心悸氣短、神疲力乏、失眠健忘等問題,西醫一檢查,結果往往是心律不齊,心髒病又來了。



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