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分門別類“解救”脫髮

[日期:2010-07-10] 來源:本站原創  作者:版主

  秋冬季節,眼看一根根頭髮加速度地掉落,讓不少人感到無奈。有關專家提示,解救快速掉落頭髮,要根據不同的原因,采取不同的方法。
  
  類型1:損毀性脫髮
  
  毛髮通常在分頭的縫隙處表現得特別明顯,自我感覺髮層變薄,頭髮稀疏。
  
  脫髮原因:這類脫髮是由一些損壞髮質的壞習慣引起的,譬如用塑料梳子梳頭,產生的靜電會干擾人體體表的正常電位差,使血液中的鹼性升高,導致皮膚瘙癢而產生脫髮;其次為接觸輻射環境、染髮、燙髮,以及洗頭水過燙,長期采用一處分頭髮式等。
  
  解救方式:選用木梳或牛角梳,可以增加頭髮光澤,並能按摩頭皮,促進局部血液循環。還可以選用一些含首烏等成分的中藥洗髮用品,可有防脫髮的效果。
  
  類型2:脂溢性脫髮
  
  頭頂部的頭髮逐漸變細、變短、顏色變淡,最後變得和汗毛相似,並伴有油脂不斷溢出。
  
  脫髮原因:對此類脫髮,醫學上有兩種解釋,一種是由於頭皮出油多,阻塞毛孔以至影響了毛囊的營養供應而致,很多愛吃肉和油膩食物的人常有這種情況;另一種認為與體內的雄激素代謝有關,如果能有效調節,就能改善這類脫髮。
  
  解救方法:首先要清淡飲食,切忌煎炸食品、膏梁肉食、肥厚奶油、刺激性食物等,做到生活有規律、睡眠充足。如脫髮嚴重,要及時去醫院〕治療。
  
  類型3:壓力性脫髮
  
  脫髮部位為橢圓形、橄欖形或驚歎形,病損可一處或多處,邊界明顯,病變區的毛髮常很容易拔去。
  
  脫髮原因:這類脫髮亦稱為“鬼剃頭”,患者精神在脫髮前大多受到巨大刺激,如親人傷亡、失婚失戀等。中醫認為,壓力可致人體氣血失調,氣機不暢,難以滋養肌膚毛髮,使之不再生長而掉落。
  
  解救方法:緩解壓力是好的治療。是按摩頭皮來舒緩緊張、放松精神,還能促進毛髮生長。方法是:用雙手的食、中、無名、小指四指的指端,有節奏地輕輕叩擊頭頂部;或五指叉開成梳子樣,從前往後梳理頭髮。
  
  類型4:營養性脫髮
  
  毛髮呈局部脫落,即使小心地梳頭,也會感覺頭髮在大把地掉落,並且頭髮呈纖細、髮黃、分叉狀態。
  
  脫髮原因:造成生活中營養不良原因很多,除了減肥,還有挑食和頻繁進食快餐。食物的營養物質中,缺鐵與脫髮之間的關系最為密切,鐵可以幫助紅細胞將富有活力的氧輸送給身體裡包括毛囊在內的所有細胞。
  
  解救方法:只要及時調整飲食就能順利緩解脫髮現象。富含鐵的葷食有瘦肉、蛋黃、牡蠣、魚蝦;富含鐵的蔬菜有菠菜、芹菜、油菜、莧菜、番茄等;富含鐵的水果有杏、桃、葡萄、紅棗、櫻桃等;富含鐵質的素食油豆腐、大豆、扁豆、黃豆等。
  
  類型5:雄激素脫髮
  
  脫髮常從頭頂中心開始,然後沿額頭髮際往後退,表現為前額到頭頂的毛髮越來越稀。
  
  脫髮原因:出現這類脫髮並非衰老所致,主要是因為遺傳基因在作祟,導致毛囊對某些雄激素,主要是一種稱為“二氫睪酮”的物質過於敏感,使頭髮容易受到刺激而日漸脫落。
  
  解救方法:這類脫髮比較難以緩解。即使備受世界矚目的人類基因組圖譜繪制工程中,對於誘髮男性毛髮脫落的遺傳基因及位置也尚未得到有效論證。不過,小心呵護,避免對頭髮過度刺激,如不要常用電吹風、過熱的水或鹼性強的肥皂洗頭,也不要過頻燙髮、染髮,可能會減輕脫髮的嚴重性。



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