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食飲有節身體好--《黃帝內經》中的食養之道  作者:張焱

內容簡介

[日期:2012-11-16] 來源:網路轉載  作者:張焱

  內容簡介

  你吃了嗎?這是中國人日常問候的口頭禪。面對日益增多的吃出來的疾病,這句話恐怕得改成:你吃對了嗎?

  早在幾千年前,《黃帝內經》就曾警告人們:飲食不節百病生。現代人的不當飲食習慣和由此帶來的疾病充分證明了這一點,也提醒人們在飲食生活中要返璞歸真,回歸健康。

  本書 從現代人在飲食方面的需求和容易觸犯的誤區入手,以《黃帝內經》中的飲食養生理論為指導,緊密聯繫生活實際,並附以臨床實例,詳細剖析吃壞身體、吃出疾病 的真正原因,從而正確引導人們怎樣才能吃出健康,糾正人們日常生活中的不良飲食習慣,力求使人們懂得適當適時地靈活運用《黃帝內經》中的食養之道進行自我 養生保健,樹立健康的飲食理念,更好地實現增強體質和提高全民的健康水平。



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【內容導航】
第1頁:作者簡介 第2頁:內容簡介
第3頁:寫在前面的話 第4頁:第一部份:民以食為天
第5頁:第一部份:中華飲食文化淵源 第6頁:第一部份:《黃帝內經》是飲食養生之源
第7頁:第一部份:中國人的吃喝情結 第8頁:第一部份:藥食同源--食養正氣,藥物攻邪
第9頁:第二部份:中國人的口味 第10頁:第二部份:中國人的口味(1)
第11頁:第二部份:中國人的口味(2) 第12頁:第二部份:中國人的胃口
第13頁:第二部份:中國人的胃口(1) 第14頁:第二部份:中國人的胃口(2)
第15頁:第二部份:中國人的胃口(3) 第16頁:第二部份:中國人的胃口(4)
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