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三天讀懂心理學:如何變聰明  作者:彭浩川 郭海東

序 心理學:讓我們微笑著面對生活

[日期:2013-06-05] 來源:網路轉載  作者:彭浩川 郭海東

  序 心理學:讓我們微笑著面對生活

  很多 人問我,究竟什麼是心理學?那麼我們就追本溯源,從它的來源說起。「心理學」一詞來源於希臘文,意思是關於靈魂的科學,它的英文名字叫做 「Psychology」。靈魂在希臘文中也有氣體或呼吸的意思,因為古代人們認為生命依賴於呼吸,呼吸停止,生命就完結了。隨著科學的發展,心理學的對 象由靈魂改為心靈。19世紀初葉,德國哲學家、教育學家赫爾巴特首次提出心理學是一門科學。而原先,心理學、教育學都同屬於哲學的範疇,後來才各自從哲學 的襁褓中分離出來。科學的心理學不僅對心理現象進行描述,更重要的是對心理現象進行說明,以揭示其發生發展的規律。

  心理 學可以細分成很多類別,一般分為普通心理學、生理心理學、社會心理學、發展心理學、教育心理學、勞動心理學、文藝心理學、組織管理心理學、臨床或醫學心理 學、司法與犯罪心理學等,涉及人生的各個領域。對於在人生舞台上扮演著不同角色的我們,適當地學習心理學知識,將是扭轉命運的有力武器。它能夠幫助我們深 層次地瞭解、預測人的心理的發生、發展的規律,從而幫助我們瞭解生活的本質。

  心理 學作為一門研究人的心理活動規律的科學。心理學者只是在盡可能的按照科學的方法,間接地觀察、研究或思考人的心理過程(包括感覺、知覺、注意、記憶、思 維、想像和言語等過程)是怎樣的,人與人有什麼不同,為什麼會有這樣和那樣的不同,即人的人格或個性,包括需要與動機、能力、氣質、性格和自我意識等,從 而得出適用人類的、一般性的規律,繼而運用這些規律,更好地服務於人類的生產和實踐。

  上面這一堆理論性的描述可能讓大家對心理學的概念有些費解。實際上,如果用通俗而簡單的話來概括心理學的內涵,心理學完全可以被理解為是一種人們該如何認識自己、看透別人、看透生活的學問。

  儘管不少心理學家一再強調,心理學並不是去挖空心思猜透別人,但是我們應該注意的是,只要掌握了心理學,你對別人的認識,對生活的認識,往往能穿透現象的外衣,發現其本質。

  人在生活實踐中與周圍事物相互作用,必然有這樣或那樣的主觀活動和行為表現。這就是人的心理活動。人的心理活動,很大程度上影響了人的生活質量,甚至會影響人的一生。如果沒有良好的心理素質,再堅強的生命也會變得不堪一擊!而生命沒有了,生活也無從談起。

  有這 樣一個例子。查理是英國一個普通的市民,一場突如其來的災難奪取了他的全部財產。沉重的打擊讓查理喘不過氣來,回想起賺錢的艱辛,看到家人期盼物質生活的 眼神,查理變得神情恍惚了。幾天後,人們在倫敦郊區發現了他的屍體,經鑒定,是自殺身亡。令人驚歎的是,人們在查理的衣服口袋裡找到了一張略皺的彩票,查 理死後的第二天,彩票開獎了,查理中了頭獎!如果他勇敢地面對那次打擊,選擇堅強地去生活,生活肯定是另一番模樣。

  張海 迪的故事,大家耳熟能詳。她1955年秋天在濟南出生,5歲就患上了脊髓病,胸以下全部癱瘓。從那時起,張海迪無法上學,無法行走,而且每天都要忍受常人 無法想像的痛苦。可她從來沒有想過放棄人生,而是不斷激勵自己,微笑著面對生活!她在家自學完中學課程,15歲時給一些孩子當過老師。她還自學針灸,為鄉 親們無償治療。她還當過無線電修理工,後來又自學多門外語,並出版多部作品。

  張海迪懷著「活著就要做個對社會有益的人」的信念,以保爾為榜樣,勇於把自己的光和熱獻給人民。她以自己的言行,回答了億萬青年非常關心的人生觀、價值觀問題。鄧小平親筆題詞:「學習張海迪,做有理想、有道德、有文化、守紀律的共產主義新人!」

  張海迪不畏艱難挫折,不畏病痛折磨,微笑著面對生活的堅強和勇氣,正來自於她良好的心理素質!

  由此可見,當一個人內心強大的時候,就會創造出巨大的能量來改變自己的生命和生活。

  心理學家表示,我們每個人都不應忽視對心理學的學習。走近心理學,瞭解心理學並巧妙地運用心理學可以讓我們微笑著面對人生的苦難,微笑著面對老闆和員工不一樣的想法,微笑著面對戀人的誓言和背叛,微笑著面對魚龍混雜的社會,微笑著面對生活中的點點滴滴……

  要想 微笑著面對生活,有一個前提,那就是要做到知己知彼。我們經常講「知己知彼,百戰不殆」,意思就是說只有那些對自己和他人都有準確認識的人,才更容易取得 成功。然而在現實生活中,有些人別說是不瞭解別人,就連自己到底是屬於哪種類型的人都沒有一個明確的判斷。他們不瞭解自己的情緒,也無法很好地把握和控制 好自己的情緒,自然也就沒有辦法主導自己人生的成敗。

  那麼,你瞭解真正的自己嗎?你懂得怎樣用智慧點亮自己的人生嗎?你知道該如何處理負面情緒給你帶來的困擾嗎?請翻開這本書,從文字中找到心理學給你的獨特感受吧!



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【內容導航】
第1頁:內容簡介 第2頁:作者簡介
第3頁:崔永元序 第4頁:序 心理學:讓我們微笑著面對生活
第5頁:第一章:杜根定律:讓你握有一張永久有效的坐票 第6頁:第一章:杜利奧定律:敞開心扉,擁抱熱情
第7頁:第一章:審美疲勞:「我出來買醬油的。」 第8頁:第一章:巴納姆效應:不要被別人影響了自己的情緒
第9頁:第一章:阿Q精神:不要總是生活在過去的痛苦中 第10頁:第一章:感恩心理:常懷一顆感恩的心
第11頁:第一章:嫉妒心理:嫉妒是心靈的毒藥 第12頁:第一章:剛柔定律:拿得起也要放得下
第13頁:第二章:口耳相傳:一開口就打動人心 第14頁:第二章:漸進效應:循序漸進地說服別人
第15頁:第二章:詼諧效應:讓幽默為你說話 第16頁:第二章:接受心理:有理不在聲高
第17頁:第二章:表達心理:什麼場合,說什麼話 第18頁:第二章:趣味心理:抓住對方感興趣的話題
第19頁:第二章:巧拍「馬屁」 第20頁:第二章:心理共鳴:運用「情感共鳴」來說服對方
第21頁:第二章:親和效應:真誠的微笑溫暖人心 第22頁:第二章:禮貌效應:以禮待人才能結交知心朋友
第23頁:第二章:豁達效應:心胸開闊才能廣交益友 第24頁:第二章:寬容心理:與人交往要學會寬容
第25頁:第二章:寬容心理:與人交往要學會寬容(1) 第26頁:第二章:冷熱水效應:準確把握他人心中的秤砣
第27頁:第二章:適度原則:對朋友也要把握分寸 第28頁:第二章:首因效應:重視自己給人的第一印象
第29頁:第二章:定式思維:別被老眼光束縛了自
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