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三天讀懂心理學:如何變聰明  作者:彭浩川 郭海東

第一章:杜根定律:讓你握有一張永久有效的坐票

[日期:2013-06-05] 來源:網路轉載  作者:彭浩川 郭海東

  杜根定律:讓你握有一張永久有效的坐票

  在許多成功者的身上,都可以看到超凡的自信心所起到的巨大作用。這些在事業上取得成功的人,在自信心的驅動下,敢於對自己提出更高的要求,並在失敗的時候看到希望,最終獲得成功。

  「強者不一定是勝利者,但勝利遲早都屬於有信心的人。」這句話是由美國職業橄欖球聯會前主席D•杜根提出來的,被人稱之為「杜根定律」。從心理學的角度來分析「杜根定律」,它的核心就是講信心可以決定一個人的人生成敗。

  想必 大家都看過足球比賽,在看比賽的時候,我們最直觀地感受到的是球員們技藝的高低。很多人都會想當然地認為,足球比賽的勝負全在於球員發揮得好不好,技術是 不是高。事實並不是這樣的,球員的心理素質在關鍵時刻可以左右比賽的結果。在一次重大的足球比賽中,兩支球隊打平,需要靠點球決勝。一個一流的足球名將竟 然將球高高踢飛。因為這關鍵的一球,球隊點球輸給了對手。

  賽 後,教練問那位把球踢飛的足球名將為什麼會失敗,他說他滿腦子想的就是千萬別踢出球門。如果他當時自信能射中球門,就會是另外一種結果。由此可見,一個人 的心理狀態,可以直接影響到他的實際行動。在什麼樣的心理狀態下可以產生什麼樣的結果。一個人心理素質的高低在關鍵時刻起著非常重要的作用。

  為了驗證人的心態對行為到底會產生什麼樣的影響,一位心理學家做了這樣一個實驗。首先,他讓七個人穿過一間黑暗的房子,在他的引導下,這七個人都成功地穿了過去。

  然後,心理學家打開房內的一盞燈。在昏黃的燈光下,這些人看清了房子內的一切,都驚出一身冷汗。

  這間房子的地面是一個大水池,水池裡有幾條大鱷魚,水池上方搭著一座窄窄的小木橋,剛才他們就是從小木橋上走過來的。

  心理學家問:「現在,你們當中還有誰願意再次穿過這間房子呢?」沒有人回答。

  過了很久,有三個膽大的站了出來。

  其中一個小心翼翼地走了過去,速度比第一次慢了許多。

  另一個顫巍巍地踏上小木橋,走到一半時,竟趴在小橋上爬了過去。

  第三個剛走幾步就一下子趴下了,再也不敢向前移動半步。

  心理學家又打開房內的另外九盞燈,燈光把房裡照得如同白晝。

  這時,人們看見小木橋下方裝有一張安全網,只是由於網線顏色極淺,他們剛才根本沒有看見。「現在,誰願意通過這座小木橋呢?」心理學家問道。這次七個人當中有五個人站了出來。

  「你們為何不願意呢?」心理學家問另外兩個人。

  「這張安全網牢固嗎?」這兩個人異口同聲地問。

  現 在,我們來回顧和分析一下這則實驗。在黑暗當中,七個人都可以順利地在心理學家的引導下穿過房子。其實當七個人不知道屋裡有水池和鱷魚時,他們七個人全都 可以順利地通過屋子,而且是在黑暗中。因為那時候的他們不存在信心不足的問題。黑暗和危險都不能成為他們成功的障礙,當他們在燈光下看到真相時,在光明中 都無法順利地通過木橋,這純屬心理問題。通過心理學家的這個實驗我們可以得出這樣的結論,一個人失敗的原因往往不是因為能力低下,而是信心不足,還沒有上 場,精神上首先敗陣。

  一個人的心理狀態不但能主導成敗,甚至可以影響人的外貌。一個女孩長相很醜,因此,對自己缺乏自信心,不愛打扮自己,整天邋邋遢遢的,做事也不求上進。

  心理學家為了改變她的心理狀態,讓大家每天都對醜女孩說:「你真漂亮」「你真能幹」「今天表現不錯」等讚揚性的話語。一段時間以後,人們驚奇地發現,女孩真的變漂亮了。

  其實,她的長相並沒有變,而是精神狀態發生了變化。她不再邋遢了,變得愛打扮、做事積極、愛表現自己了。發生這麼大變化的原因正在於自信心。因為她對自己有了自信,所以大家覺得她比以前漂亮了許多。

  也許 有人說,我做任何事都沒有信心,怎樣才能獲得信心呢?心理學可以告訴你答案:從成功的回憶中建立成功的自我形象,可使你獲得自信。當你對自己的能力有所懷 疑,並為自卑感所困擾的時候,你不妨從過去的成功經歷中吸取養分,來滋潤你的信心。你不要沉溺於對失敗經歷的回憶,要將失敗的意象從你腦海裡趕出去,因為 那是一個不友好的來訪者。失敗不是人生主要的一面,只是偶爾存在的消極面,是人心智不集中時開的小差。

  人們應該多多關注自己的成功,仔細回憶成功過程的每一個環節,看看當初自己是怎樣 成功的。一連串的成功,貫穿起來就構成一個成功者的形象。它會強烈地向你暗示,你原來是具有決策力和行動力的,你能夠導演成功的人生。正如英國的羅伯•希里爾所說的:「對自己有信心,是所有其他信心當中最重要的部分,缺少了它,整個生命都會癱瘓。」

  心理 學告訴我們:只有自己輕視自己,別人才會輕視你。生命的價值,在不同的環境裡就會有不同的意義,只要自己看重自己,自我珍惜,生命就有意義和價值。如果你 只接受最好的,你最後得到的往往也是最好的,只要你有信心。有一個人經常出差,經常買不到坐票,只能買站票。可是無論長途、短途,無論車上多擠,他總能找 到座位。

  這是 為什麼呢?其實他的辦法很簡單,那就是耐心地一節車廂一節車廂找過去。聽上去這個辦法似乎並不高明,但卻很管用。每次,他都做好了從第一節車廂走到最後一 節車廂的準備,可是每次他都用不著走到最後就會發現空位。他說,這是因為像他這樣鍥而不捨找座位的乘客實在不多。經常是在他落座的車廂裡尚餘若干座位,而 在其他車廂的過道和車廂接頭處,居然人滿為患。

  這個 人就很好地利用了心理學當中的「杜根定律」,他相信只要自己耐心地去找,就一定能成功地找到座位。他自己解釋自己「成功」的秘訣時說,大多數乘客輕易就被 一兩節車廂擁擠的表面現象迷惑了。他們不大細想在數十次停靠之中,在上上下下的乘客流動中蘊藏著不少提供座位的機遇。即使想到了,他們也沒有那一份尋找的 耐心。眼前一方小小立足之地很容易讓大多數人滿足,為了一兩個座位背負著行囊擠來擠去,有些人也許會覺得不值。他們還擔心萬一找不到座位,回頭連個好好站 著的地方也沒有了。與生活中一些安於現狀、不思進取的人一樣,這些不願主動找座位的乘客大多只能在上車時的落腳之處一直站到下車。自信、執著、富有遠見、 勤於實踐,會讓你握有一張人生之旅的永久坐票。



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【內容導航】
第1頁:內容簡介 第2頁:作者簡介
第3頁:崔永元序 第4頁:序 心理學:讓我們微笑著面對生活
第5頁:第一章:杜根定律:讓你握有一張永久有效的坐票 第6頁:第一章:杜利奧定律:敞開心扉,擁抱熱情
第7頁:第一章:審美疲勞:「我出來買醬油的。」 第8頁:第一章:巴納姆效應:不要被別人影響了自己的情緒
第9頁:第一章:阿Q精神:不要總是生活在過去的痛苦中 第10頁:第一章:感恩心理:常懷一顆感恩的心
第11頁:第一章:嫉妒心理:嫉妒是心靈的毒藥 第12頁:第一章:剛柔定律:拿得起也要放得下
第13頁:第二章:口耳相傳:一開口就打動人心 第14頁:第二章:漸進效應:循序漸進地說服別人
第15頁:第二章:詼諧效應:讓幽默為你說話 第16頁:第二章:接受心理:有理不在聲高
第17頁:第二章:表達心理:什麼場合,說什麼話 第18頁:第二章:趣味心理:抓住對方感興趣的話題
第19頁:第二章:巧拍「馬屁」 第20頁:第二章:心理共鳴:運用「情感共鳴」來說服對方
第21頁:第二章:親和效應:真誠的微笑溫暖人心 第22頁:第二章:禮貌效應:以禮待人才能結交知心朋友
第23頁:第二章:豁達效應:心胸開闊才能廣交益友 第24頁:第二章:寬容心理:與人交往要學會寬容
第25頁:第二章:寬容心理:與人交往要學會寬容(1) 第26頁:第二章:冷熱水效應:準確把握他人心中的秤砣
第27頁:第二章:適度原則:對朋友也要把握分寸 第28頁:第二章:首因效應:重視自己給人的第一印象
第29頁:第二章:定式思維:別被老眼光束縛了自
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